流感后的咳嗽,也稱為感染后咳嗽,通常指上呼吸道感染癥狀如鼻塞、流涕、頭痛、乏力及寒戰(zhàn)發(fā)熱等急性表現(xiàn)緩解后,咳嗽卻依舊持續(xù)或反復(fù)。這種咳嗽通常會持續(xù)3到8周,主要表現(xiàn)為刺激性干咳或伴有少量粘痰。大多數(shù)情況下,這種咳嗽能夠自行恢復(fù),但有些患者可能會出現(xiàn)長期不愈的情況,若持續(xù)時間超過8周,則可能演變?yōu)槁钥人浴?人苑磸?fù)的原因在于呼吸道黏膜在病毒侵襲后受損,分泌物增多,從而引發(fā)咳嗽。此外,由于氣道敏感性增加,咳嗽難以迅速痊愈。對于原本就患有鼻炎或其他相關(guān)疾病的患者,咳嗽的恢復(fù)過程可能更為艱難。
除了呼吸道損傷之外,外部刺激也是導(dǎo)致咳嗽反復(fù)的重要因素,特別是在夜間和清晨,冷空氣的刺激可能會加劇咳嗽。在躺下休息時,體位的變化可能導(dǎo)致呼吸道分泌物的積聚,同時,平躺姿勢下胃酸更易反流至食管和咽喉,進一步刺激呼吸道,從而引發(fā)或加劇咳嗽。這也是許多人夜間咳嗽加劇,甚至影響睡眠質(zhì)量的原因所在。
緩解夜間咳嗽,大家可以嘗試以下方法: