據(jù)健奧全自動(dòng)血壓表生產(chǎn)廠家了解，高血壓是中老年的多發(fā)病，尤其秋冬季易使病情惡化，其原因有三：一是低溫可使體表血管彈性降低，外周阻力增加，使血壓升高，進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂出血。二是寒冷的刺激還可使交感神經(jīng)興奮，腎上腺皮質(zhì)激素分泌多，從而使小動(dòng)脈痙攣收縮，增加外周阻力，使血壓升高。三是寒冷還可使血液中的纖維蛋白原的含量增加，血液粘稠度增高，促使血液中栓子的形成。因此，高血壓病人在秋冬季要注意做好自我保健，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。

那么，高血壓患者在秋冬季應(yīng)如何進(jìn)行保健呢？讓健奧廣東血壓計(jì)代工告訴您：

　　一、注意防寒保暖，避免嚴(yán)寒刺激。氣溫驟降時(shí)，要注意及時(shí)添加衣服。少吃油膩食物，禁忌煙酒，并應(yīng)保持大便通暢。

　　二、堅(jiān)持體育鍛煉，提高耐寒能力?？蓞⒓右恍┝λ芗暗奈捏w活動(dòng)，如戶外散步，打太極拳等。

　　三、適當(dāng)控制情緒，謹(jǐn)防過度疲勞。極度憤怒或緊張都可誘發(fā)腦卒中，因此，高血壓病患者要保持樂觀愉快的心情，切忌狂喜暴怒、憂郁、悲傷、恐懼和受驚。

　　四、堅(jiān)持經(jīng)常服藥，保持血壓穩(wěn)定。高血壓病人服降壓藥時(shí)不可隨意停服，高血壓病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，堅(jiān)持服用相當(dāng)長時(shí)間的維持量，使血壓保持在較理想的水平。

　　五、經(jīng)常體格檢查，預(yù)防和治療并發(fā)癥。在秋冬季易患流感、扁桃體炎等，應(yīng)注意預(yù)防和積極治療，并應(yīng)經(jīng)常測量血壓，用健奧電子血壓計(jì)，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)處理。